¿Cuánto cuesta vivir en Tegucigalpa?
Una persona sola necesita unos L 12,000 al mes para alquilar un apartamento de un cuarto, más unos L 3,800 de servicios y L 930 de internet (Numbeo, julio 2026). La comida de una familia va de L 8,600 a L 16,800 al mes, según quién la mida, y el salario mínimo promedio es L 14,917.
Vivir en la capital sale caro si solo tenés un salario: el alquiler de un aparta de un cuarto ya ronda los L 12,000. Aquí van los números con fecha, y cómo hacer que el pisto alcance.
En corto
- Un apartamento de un cuarto se alquila en unos L 12,131 al mes en el centro y L 12,563 afuera; uno de tres cuartos, en unos L 32,870 en el centro y L 19,901 afuera. Son promedios de Numbeo, con datos de 9 personas (julio 2026). 1
- Luz, agua y basura para un apartamento de 85 m² suman unos L 3,833 al mes, y el internet unos L 927. Un almuerzo en un comedor barato ronda los L 200. 1
- La comida de una familia cuesta unos L 8,600 al mes según Protección al Consumidor (precios del Mercado Zonal Belén) y unos L 16,800 según la iniciativa ciudadana Defco (septiembre 2026). 2
- El salario mínimo promedio de 2026 es L 14,917.20 al mes; va de L 9,596.64 a L 19,298.72 según el rubro y el tamaño de la empresa. 3
- El rapidito cuesta L 15 hacia el Mayoreo o el Batallón y L 17 hacia Las Tapias (abril 2026). 4
- La luz subió 12.48 % de julio a septiembre de 2026: el kWh promedio pasó de L 5.32 a L 5.98. Si gastás 150 kWh al mes o menos, el subsidio te cubre ese aumento. 5
Según tu bolsillo
Si vivís solo con un salario mínimo
Con L 14,917 de promedio 3 y un aparta de un cuarto a unos L 12,000 1, no te queda para comer. Lo que funciona es compartir: alquilar entre dos o tres, o un cuarto en casa de familia. Buscá cerca de una ruta de rapidito o bus para no gastar en taxi.
Si son pareja o familia con dos ingresos
Hacé la cuenta completa: alquiler, servicios (unos L 3,800 más internet) 1 y comida (de L 8,600 a L 16,800 al mes, según quién la mida) 2. Si el aparta de tres cuartos del centro cuesta unos L 32,870, afuera baja a unos L 19,901 1: el ahorro se va en transporte, así que medí cuánto te cuesta ir y venir.
Si venís con ahorros o remesas
No firmés por lo primero que veás. Quedate unas semanas donde un familiar o en un cuarto mientras conocés las colonias, los precios y quién manda en cada zona.
Hablando sin paja
- Si te piden depósito sin enseñarte la casa, es estafa. En redes publican casas y apartas que no existen, piden el primer mes o una “reserva” y desaparecen. 6 Pagá solo después de ver el lugar y de hablar con el dueño de verdad.
- Las estafas abundan en la capital. Tegucigalpa, San Pedro Sula, La Ceiba y Choluteca concentran el 61 % de las denuncias por estafa del Ministerio Público. 7
- Antes de alquilar, preguntá en la cuadra. Hablá con la señora de la pulpería o con el vigilante: te dicen si hay agua todos los días, si la zona es tranquila y si alguien “cobra” en la colonia. Eso no sale en ningún anuncio.
- La luz te puede tronar el presupuesto. Si pasás de 150 kWh al mes, perdés el subsidio del aumento. 5 Un aire acondicionado o una refri vieja te sacan de ahí rápido.
- Mercado antes que súper. La cifra más baja de la canasta sale de precios del Mercado Zonal Belén. 2 Comprar ahí o en las ferias, en vez de la pulpería de la esquina, rinde más el pisto.
Paso a paso
- Sumá tu ingreso fijo del mes y comparalo con el alquiler que buscás: si el alquiler se come más de la mitad, buscá compartir.
- Apartá lo de servicios: unos L 3,833 de luz, agua y basura y unos L 927 de internet, en promedio. 1
- Calculá la comida de tu casa: entre L 8,600 y L 16,800 al mes para una familia, según la fuente. 2 La guía de la pregunta 59 explica la canasta por persona.
- Visitá el lugar antes de pagar y pedí un contrato por escrito (pregunta 53). 6
- Medí tu ruta al trabajo: un rapidito de L 15 ida y vuelta, cinco días a la semana, ya suma unos L 600 al mes. 4
Ojo con esto
- Los promedios de Numbeo salen de pocos datos (126 entradas de 9 personas en 12 meses): sirven de referencia, no de precio fijo. 1
- El gobierno y las organizaciones no se ponen de acuerdo en el costo de la canasta: Protección al Consumidor habla de L 8,600 y Defco de L 16,800, con productos y cantidades distintas. 2
- La tarifa de luz de octubre a diciembre de 2026 todavía no se había anunciado a finales de septiembre; la CREE dijo que podría subir si suben los combustibles. 8
- Los pasajes dependen del subsidio del gobierno a los transportistas, y los transportistas han pedido revisarlos. 4
Fuentes
- Cost of Living in Tegucigalpa (se abre en otra pestaña)
- Canasta básica llega a US$627 en Honduras y supera en más de US$100 el salario mínimo promedio (se abre en otra pestaña)
- Tabla de salario mínimo vigente a partir del 1 de enero de 2026 (Acuerdo SETRASS-233-2026) (se abre en otra pestaña)
- ¿Habrá aumento al pasaje del transporte urbano, interurbano y suburbano en Honduras? (se abre en otra pestaña)
- La tarifa eléctrica en Honduras subirá 12,48 % entre julio y septiembre de 2026 (se abre en otra pestaña)
- ¡Cuidado! Estafas en redes sociales engañan con falsos alquileres en Honduras (se abre en otra pestaña)
- Más de 40,000 denuncias por estafa evidencian el auge del fraude en Honduras (se abre en otra pestaña)
- Honduras podría enfrentar una tarifa eléctrica más alta en el cuarto trimestre (se abre en otra pestaña)
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